教室スケジュール
2024年10月 のイベント
日日曜日 | 月月曜日 | 火火曜日 | 水水曜日 | 木木曜日 | 金金曜日 | 土土曜日 |
---|---|---|---|---|---|---|
2024年9月29日(1件のイベント) |
2024年9月30日
|
2024年10月1日(1件のイベント) |
2024年10月2日(1件のイベント) |
2024年10月3日(1件のイベント) |
2024年10月4日
|
2024年10月5日
|
2024年10月6日(1件のイベント) |
2024年10月7日
|
2024年10月8日(1件のイベント) |
2024年10月9日(1件のイベント) |
2024年10月10日
|
2024年10月11日(2件のイベント) |
2024年10月12日
|
2024年10月13日(1件のイベント) |
2024年10月14日
|
2024年10月15日
|
2024年10月16日(1件のイベント) |
2024年10月17日(1件のイベント) |
2024年10月18日
|
2024年10月19日
|
2024年10月20日(1件のイベント) |
2024年10月21日
|
2024年10月22日
|
2024年10月23日(1件のイベント) |
2024年10月24日
|
2024年10月25日(2件のイベント) |
2024年10月26日
|
2024年10月27日(1件のイベント) |
2024年10月28日
|
2024年10月29日
|
2024年10月30日(1件のイベント) |
2024年10月31日
|
2024年11月1日
|
2024年11月2日
|
教室プログラムのご紹介
マザークラス(クリックで詳細表示)
赤ちゃんとの出会いに向けて快適な妊婦生活を過ごし、さらに安産を目指してマザークラスに参加していただいています。医師、助産師が妊娠中のこと、分娩のこと、子育てのことなどに関して解説し、皆さんの不安や疑問にお答えします。一緒にわいわいと楽しい時間を過ごしたいと思います。
妊娠編
妊娠中の母体の変化、過ごし方、トラブル、栄養などについて
脇本歯科の先生より歯のお話もしていただきます。
対象 | 妊娠28週未満の方 | 毎月第1火曜日 13:00〜14:30 |
---|
分娩編
お産の進み方、入院準備、入院の時期、おっぱいの手入れなどについて
対象 | 妊娠28週〜36週ごろの方 | 毎月第2火曜日 13:00〜14:30 |
---|
パパママクラス
(クリックで詳細表示)
医師より当院での分娩の特徴や取り組みなどの説明に加え、経験豊富な助産師からパパ、ママになる心構えや、お産の際のリラックス法、出産後の子育てのポイントなどをお話ししています。
対象 | 妊娠28週〜36週ごろの方 | 毎月第3or第4土曜日 13:00~14:30 |
---|
親子サークル
(クリックで詳細表示)
子育て情報の交換などで他の親子との交流の場を設けています。予防接種、離乳食、子育てのこつなどのアドバイスもあります。
脇本歯科の先生より歯のお話もしていただきます。
対象 | 生後4〜5ヶ月くらいの親子 | 毎月第4火曜日 13:00〜14:30 |
---|
離乳食教室
(クリックで詳細表示)
離乳食について栄養士が解説します。
これから離乳食を始められる方、既に始められていて不安のある方もお気軽にご参加下さい。
対象 | 生後4〜5ヶ月くらいの親子 | 毎月第2木曜日 14:30〜15:30 |
---|
産前エクササイズ(クリックで詳細表示)
坂口玲子先生が担当です。
妊娠中に特有の肩こり、腰痛、鼡径部痛などを予防・緩和し、有酸素運動によって代謝を上げ、体重増加をコントロールします。出産でいいスタートをきれる体づくりを目指します。
対象 | 妊娠4ヶ月以降の妊婦さん | 毎月第1or第2土曜日 13:30〜14:30 |
---|
ベビーマッサージ&産後エクササイズ(クリックで詳細表示)
坂口玲子先生担当です。
赤ちゃんと一緒に楽しく参加できるクラスです。ベビーマッサージやエクササイズ、お母さんの産後の体力回復・体型改善の運動などバラエティに富んでいます。お友達をいっぱい作って子育てを楽しみましょう。
対象 | 生後1ヶ月健診を済まされた親子 | 毎月第1・第3木曜日 13:00〜14:00 |
---|
産前・産後ヨガ(クリックで詳細表示)
小野澤尚子先生担当です。
ヨガは心と体を整えます。
産前ヨガでは、体重コントロールやむくみ予防、またお産時の正しい呼吸法などを学んでいきます。産後ヨガでは、親子でスキンシップを交えながら、肩こり腰痛の予防や骨盤調整をしていきます。ヨガで楽しく快適なマタニティライフを過ごしていきましょう。
産前ヨガ
対象 | 妊娠15週〜35週までの妊婦さん | 毎月第2・第4金曜日 10:00~10:45 |
---|
産後ヨガ
対象 | 生後6ヶ月〜未就園児とお母さん | 毎月第2・第4金曜日 11:00~11:45 |
---|
どの教室に関しても、事前予約制です。キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。