教室スケジュール

2024年10月 のイベント

日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
2024年9月29日(1件のイベント)
2024年9月30日
2024年10月1日(1件のイベント)
2024年10月2日(1件のイベント)
2024年10月3日(1件のイベント)
2024年10月4日
2024年10月5日
2024年10月6日(1件のイベント)
2024年10月7日
2024年10月8日(1件のイベント)
2024年10月9日(1件のイベント)
2024年10月10日
2024年10月11日(2件のイベント)
2024年10月12日
2024年10月13日(1件のイベント)
2024年10月14日
2024年10月15日
2024年10月16日(1件のイベント)
2024年10月17日(1件のイベント)
2024年10月18日
2024年10月19日
2024年10月20日(1件のイベント)
2024年10月21日
2024年10月22日
2024年10月23日(1件のイベント)
2024年10月24日
2024年10月25日(2件のイベント)
2024年10月26日
2024年10月27日(1件のイベント)
2024年10月28日
2024年10月29日
2024年10月30日(1件のイベント)
2024年10月31日
2024年11月1日
2024年11月2日

教室プログラムのご紹介

マザークラス(クリックで詳細表示)

赤ちゃんとの出会いに向けて快適な妊婦生活を過ごし、さらに安産を目指してマザークラスに参加していただいています。医師、助産師が妊娠中のこと、分娩のこと、子育てのことなどに関して解説し、皆さんの不安や疑問にお答えします。一緒にわいわいと楽しい時間を過ごしたいと思います。

妊娠編

妊娠中の母体の変化、過ごし方、トラブル、栄養などについて

脇本歯科の先生より歯のお話もしていただきます。

対象 妊娠28週未満の方 毎月第1火曜日 13:00〜14:30

分娩編

お産の進み方、入院準備、入院の時期、おっぱいの手入れなどについて

対象 妊娠28週〜36週ごろの方 毎月第2火曜日 13:00〜14:30
パパママクラス
(クリックで詳細表示)

医師より当院での分娩の特徴や取り組みなどの説明に加え、経験豊富な助産師からパパ、ママになる心構えや、お産の際のリラックス法、出産後の子育てのポイントなどをお話ししています。

対象 妊娠28週〜36週ごろの方 毎月第3or第4土曜日 13:00~14:30
親子サークル
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子育て情報の交換などで他の親子との交流の場を設けています。予防接種、離乳食、子育てのこつなどのアドバイスもあります。
脇本歯科の先生より歯のお話もしていただきます。

対象 生後4〜5ヶ月くらいの親子 毎月第4火曜日 13:00〜14:30
離乳食教室
(クリックで詳細表示)

離乳食について栄養士が解説します。
これから離乳食を始められる方、既に始められていて不安のある方もお気軽にご参加下さい。

対象 生後4〜5ヶ月くらいの親子 毎月第2木曜日 14:30〜15:30
産前エクササイズ(クリックで詳細表示)

坂口玲子先生が担当です。
妊娠中に特有の肩こり、腰痛、鼡径部痛などを予防・緩和し、有酸素運動によって代謝を上げ、体重増加をコントロールします。出産でいいスタートをきれる体づくりを目指します。

対象 妊娠4ヶ月以降の妊婦さん 毎月第1or第2土曜日 13:30〜14:30
ベビーマッサージ&産後エクササイズ(クリックで詳細表示)

坂口玲子先生担当です。
赤ちゃんと一緒に楽しく参加できるクラスです。ベビーマッサージやエクササイズ、お母さんの産後の体力回復・体型改善の運動などバラエティに富んでいます。お友達をいっぱい作って子育てを楽しみましょう。

対象 生後1ヶ月健診を済まされた親子 毎月第1・第3木曜日 13:00〜14:00
産前・産後ヨガ(クリックで詳細表示)

小野澤尚子先生担当です。
ヨガは心と体を整えます。
産前ヨガでは、体重コントロールやむくみ予防、またお産時の正しい呼吸法などを学んでいきます。産後ヨガでは、親子でスキンシップを交えながら、肩こり腰痛の予防や骨盤調整をしていきます。ヨガで楽しく快適なマタニティライフを過ごしていきましょう。

産前ヨガ

対象 妊娠15週〜35週までの妊婦さん 毎月第2・第4金曜日 10:00~10:45

産後ヨガ

対象 生後6ヶ月〜未就園児とお母さん 毎月第2・第4金曜日 11:00~11:45

どの教室に関しても、事前予約制です。キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。