教室案内

赤ちゃんとの出会いに向けて快適な妊婦生活を過ごし、さらに安産を目指してマザークラスに参加していただいています。医師、助産師が妊娠中のこと、分娩のこと、子育てのことなどに関して解説し、皆さんの不安や疑問にお答えします。一緒にわいわいと楽しい時間を過ごしたいと思います。

医師より当院での分娩の特徴や取り組みなどの説明に加え、経験豊富な助産師からパパ、ママになる心構えや、お産の際のリラックス法、出産後の子育てのポイントなどをお話ししています。

子育て情報の交換などで他の親子との交流の場を設けています。予防接種、離乳食、子育てのこつなどのアドバイスもあります。
脇本歯科の先生より歯のお話もしていただきます。

離乳食について栄養士が解説します。
これから離乳食を始められる方、既に始められていて不安のある方もお気軽にご参加下さい。

坂口玲子先生が担当です。
妊娠中に特有の肩こり、腰痛、鼡径部痛などを予防・緩和し、有酸素運動によって代謝を上げ、体重増加をコントロールします。出産でいいスタートをきれる体づくりを目指します。

坂口玲子先生担当です。
赤ちゃんと一緒に楽しく参加できるクラスです。ベビーマッサージやエクササイズ、お母さんの産後の体力回復・体型改善の運動などバラエティに富んでいます。お友達をいっぱい作って子育てを楽しみましょう。

小野澤尚子先生担当です。
ヨガは心と体を整えます。
産前ヨガでは、体重コントロールやむくみ予防、またお産時の正しい呼吸法などを学んでいきます。産後ヨガでは、親子でスキンシップを交えながら、肩こり腰痛の予防や骨盤調整をしていきます。ヨガで楽しく快適なマタニティライフを過ごしていきましょう。

産前ヨガ

産後ヨガ